Monika Lorenc - terapeuta, coach
O mnie
Nazywam się Monika Lorenc.
Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
Moją misją jest wspieranie i towarzyszenie ludziom w procesie zmian oraz aby stawali się bardziej świadomi swojego potencjału.
To, czym się zajmuję, jest moją pasją.
Wierzę w olbrzymią moc umysłu. Uwielbiam ludzi, potrafię słuchać i robię to, co kocham.
Lubię patrzeć, jak osoby zaczynają dostrzegać swoje możliwości, zasoby i w siebie wierzyć.
Uważam, że człowiek ma wielką moc w sobie aby osiągać swoje cele.
Pracuję z dużą empatią.
Jestem dyplomowanym coachem i mediatorem.
Ukończyłam między innymi:
- Kompleksowe szkolenie coachingowe posiadające najwyższą międzynarodową akredytację jakości (ACTP ICF) w Szkole Coachów Meritum
- Studia podyplomowe Psychologia komunikacji społecznej na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie
- Studia podyplomowe Public relations na Wyższej Szkole Przedsiębiorczości i Administracji w Lublinie
- Rok rozwojowy w szkole psychoterapii Gestalt w Warszawie
- "Studium terapii i podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach" w Szkole Integri TSR
- Studium integracyjnej terapii osób po traumie - cz. I
- Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach kurs zaawansowany (szkolenie II stopnia TSR)
Ponadto ukończyłam wiele szkoleń i kursów, m. in.:
- Całościowy kurs z prowadzenia relaksacji technikami Schultza i Jacobsona
- Praca terapeutyczna z osobami doświadczającymi lęku w paradygmacie TRS
- Zastosowanie TSR z klientem z objawami depresyjnymi cz. I
- Zastosowanie TSR z klientem z objawami depresyjnymi cz. II
- Mediacje sądowe i pozasądowe
- Podstawy terapii uzależnień z elementami mindfulness - treningu uważności
- Terapia schematów
- Terapia schematów i terapii małżeńskiej
- Interwencja kryzysowa - studium przypadku
- Interwencja kryzysowa – czym jest, jak się ją prowadzi, o czym należy pamiętać
- Interwencja kryzysowa i pomoc psychologiczna rodzinie w kryzysie
- Trudności w pracy terapeutycznej
- Pacjent z zaburzeniami psychosomatycznymi
- Przykazania rodziny w pracy terapeutycznej
- Techniki poznawczo-behawioralne
- Diagnoza problemów uzależnień oraz zjawiska przemocy w rodzinie
- Przemoc w rodzinie - diagnoza i przeciwdziałanie
- Pacjent z zaburzeniami odżywiania w gabinecie psychologa, psychodietetyka
- Terapia pacjentów LGBTQ+ terminologia, trudności pacjentów, specyfika pracy
- Terapia przez ruch I taniec
- TUS – trening umiejętności społecznych
- Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne u dzieci
- Wychowawca placówek wypoczynku dzieci i młodzieży
- Pacjent z zaburzeniami odżywiania w gabinecie
- Gestaltowska praca ze snem
- Trening regulowania emocji
- Dziecko ze spektrum autyzmu
- Jak wspierać rozwój komunikacji dziecka
- Sposoby na integrację grupy
- Asystentka nauczyciela przedszkola z podstawami wczesnego wspomagania rozwoju
- NVC - Porozumienie bez przemocy – podstawy
Jestem w procesie certyfikacji w nurcie TSR.
Praktyki odbywałam w różnych miejscach, między innymi w przedszkolu, szkole z oddziałami integracyjnymi, w fundacjach.
Prowadziłam warsztaty dla młodzieży.
Uczestniczyłam w pisaniu wielu materiałów psychoedukacyjnych.
Odbywałam wolontariat, między innymi w Centrum Interwenci Kryzysowej oraz w Telefonie Zaufania.
Udzielam się charytatywnie.
Pracowałam z chorymi onkologicznie i na Alzheimera.
Pracuję w oparciu o standardy i kodeks ICF.
Uczestniczę w superwizjach.
Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje.
Ponadto ukończyłam liczne kursy i szkolenia z zakresu rozwoju osobistego.
Od wielu lat jestem na ścieżce samorozwoju.
Pracuję zawodowo od 23 lat. Od 2010 roku prowadzę własną firmę.
Dlaczego Pokoloruj Życie?
Dlatego, ponieważ uważam, że mamy olbrzymi wpływ na nasze życie, na to co myślimy, co robimy, o czym marzymy, jacy jesteśmy. My decydujemy, czy będziemy się rozwijać, czy będziemy uczyć się nowych rzeczy, czy będziemy mili dla innych ludzi.
Oczywiście, nie wszystko zależy od nas, np. to co o nas powie ktoś inny. Ale już od nas zależy co zrobimy z tą informacją - czy nas zasmuci i będzie nam przykro, czy pomyślimy sobie – to jego myśli, nie moje, dzisiaj jest piękny dzień, chcę się cieszyć.
Dlaczego niektórzy idą na kolejny kierunek studiów, chudną, zaczynają uczyć się nowego zawodu, wyjeżdżają za granicę, zmieniają pracę itd..?
Dlatego, że tak postanowili. A skoro postanowili, to znaczy, że brakowało im czegoś, chcieli się doskonalić, być bardziej szczęśliwymi, sytuacja ich zmusiła… Ale nie zrobiliby tak, gdyby tak nie postanowili, czyli wzięli w ręce pędzel i farby i pomalowali swoje życie takimi kolorami jakimi na dany moment były najlepsze. Być może w przyszłości będą jeszcze zmieniać te kolory. Ale zrobili krok, odważyli się...
Jak pracuję?
Zapraszam na konsultację, która może odbyć się stacjonarnie, telefonicznie lub on-line.
Na tym spotkaniu możemy ustalić ilość dalszych spotkań i odstępy czasowe. Możemy również umówić się tylko na jedno spotkanie, po którym ocenisz czy taka forma wsparcia Ci odpowiada.
Bardzo często na pierwszym spotkaniu rozmawiamy, z czym przychodzisz, co byś chciał zmienić w swoim życiu, nad czym chciałbyś popracować, jakie masz oczekiwania.
Chcesz zarezerwować pierwszą wizytę?
+48 503 534 145 monika.lorenc@pokolorujzycie.pl
Obowiązuje mnie całkowita poufność. Zależy mi na tym, abyś czuł/czuła się bezpiecznie, komfortowo.
W sesjach wykorzystuję wiele narzędzi i metod, między innymi wykorzystuję techniki zaczerpnięte z Terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach.
Opinie
Dzięki współpracy z Moniką bardzo dużo sobie uświadomiłem. Zobaczyłem inne możliwości. Zaprzestałem działań, które w ogóle nie przynosiły efektów. Otworzyłem się na nowe pomysły, rozwiązania. Zacząłem je wprowadzać i jestem bardzo zadowolony z efektu. Gorąco polecam Monikę.
Krzysztof, prowadzi własną firmę
Spotkanie z panią Monika było w trudnym momencie mojego życia. Podczas sesji czułam się wysłuchana i ważna. Spojrzałam na pewne rzeczy z innej perspektywy. Na sesjach czułam wsparcie. Spotkania z Moniką pomogły mi na nowo uwierzyć w swój potencjał. Bardzo dziękuję.
Katarzyna, mama trójki chłopców, która na nowo zaczęła w siebie wierzyć
Niemożliwe stało się możliwym. To „niemożliwe” miałem tylko w swojej głowie. Teraz to widzę. Potrzebna jest ta druga osoba, która nie tylko wysłucha, ale i pomoże uświadomić sobie pewne rzeczy.
Kamil, Warszawa
Pani Monika to pełen perfekcjonizm, a przy tym ciepła osoba, od której wyczuwa się otwartość i to, że lubi ludzi. Tylko kilka spotkań a tak dużo sobie uświadomiłam. A co najważniejsze, nie oglądam się za siebie, że się nie uda, nie wyjdzie. Jestem nastawiona na osiągnięcie mojego celu. Mam plan i wiem, jak to osiągnąć. Co mnie zaskoczyło - realizacja zadań sprawia mi przyjemność. Zobaczywszy swoje możliwości mam ochotę na więcej wyzwań. Czuję „wiatr w żaglach”.
Katarzyna, mieszka na stałe w UK, pracuje w firmie kosmetycznej
Kontakt
Monika Lorenc
Tel: +48 503 534 145
e-mail: monika.lorenc@pokolorujzycie.pl
ul. Sławinkowska 64
20-810 Lublin
Bank PKOBP: 69 1020 3176 0000 5702 0034 9571